Top 10 LOẠI RAU CỦ SIÊU DINH DƯỠNG

Top 10 LOẠI RAU CỦ SIÊU DINH DƯỠNG   Nếu bạn có kiến thức về chất, bạn sẽ cực kỳ yêu việc đi chợ chọn thực phẩm.  Top 10 LOẠI RAU CỦ SIÊU DI...

Top 10 LOẠI RAU CỦ SIÊU DINH DƯỠNG 

Nếu bạn có kiến thức về chất, bạn sẽ cực kỳ yêu việc đi chợ chọn thực phẩm. 
Top 10 LOẠI RAU CỦ SIÊU DINH DƯỠNG mà bạn nên có trong tủ lạnh nè:

• Khoai lang: chất xơ giúp dễ tiêu hoá và nhuận tràng

 

• Súp lơ: giàu protein, tăng số lượng tế bào nhờ axit amin và axit folic; giúp hoà tan chất béo và chống viêm

• Cà rốt: giàu vitamin A, tốt cho mắt, cho da, tóc và sức khỏe răng miệng; giảm bệnh tim và đột quỵ, tăng cường năng lượng

• Bắp cải: giúp cho sự phát triển trí não bộ, phòng bệnh ung thư vú ở phụ nữ, chữa bệnh loét da, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giảm cân, đau họng, đau khớp.

• Cải xoăn: nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxi hóa

• Cải bó xôi: chứa nhiều vitamin, đặc biết là các carotene và chất sắt, vitamin B6, axit folic và kali dồi dào

• Cà chua: chất lycopene dồi dào bảo vệ các nhân tố có hại tấn công hệ thần kinh giúp trí nhớ nhanh nhạy, sắc bén hơn bình thường, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

• Dưa chuột: nhiều vitamin A và C, cung cấp nước cho các mô liên kết

• Bí ngô: chứa nhiều khoáng chất sắt và kẽm, giàu vitamin và muối khoáng; tốt cho người bệnh huyết áp cao, sơ gan, giải độc chất heroin, hen xuyễn

• Khoai tây: chứa nhiều K, Mg, Fe, Cu, Mn với nhiều Vitamin A, B, C ngoài ra còn có chất xơ và protein; chống trầm cảm, giảm nếp nhăn, hỗ trợ chữa phù mặt và sỏi thận

Hãy luôn ém sẵn Top 10 LOẠI RAU CỦ SIÊU DINH DƯỠNG trong tủ lạnh nhà mình nhé!

🏷Liên hệ tư vấn:

💬 Nhắn tin: http://m.me/NDNhaThu
🗨️ SMS/Zalo/Call: 0915550872
📧 Email: NguyenDangNhaThu.ndnt@gmail.com
📌 Địa chỉ: 104 Phổ Quang, P.2, Q. Tân Bình
🌐 Website: https://www.BuaSangDinhDuong.com